日韩亚洲精品视频|日产av在线免费观看|中文字幕在线视频一区二区三区|亚洲品牌自拍一品区9,国产99久久精品一区二区,北条麻妃在线一区二区三区,男人天堂综合网

tibet.cn
home

只有胖人才會得脂肪肝……是真是假？｜謠言終結(jié)站

發(fā)布時間： 2025-06-27 17:40:00 來源： 健康中國

 

　　——得了脂肪肝應(yīng)注意什么？

　　脂肪肝是多重因素作用的結(jié)果，無論體重如何，長期不健康生活方式或代謝疾病均可能引發(fā)肝內(nèi)脂肪堆積。脂肪肝患者應(yīng)注意以下幾點。

　　飲食調(diào)整：限制精制糖、反式脂肪（如油炸食品、蛋糕）及酒精的攝入；增加優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和維生素的攝入。

　　規(guī)律運動：每周堅持至少150分鐘及以上中等強度運動（如快走、游泳等），減少久坐。

　　定期監(jiān)測：每年進行肝臟超聲及肝功能檢查；確診患者應(yīng)遵醫(yī)囑進行干預(yù)。

（責(zé)編： 邊子捷 ）

版權(quán)聲明：凡注明“來源：中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品，版權(quán)歸高原（北京）文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用，須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名，否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。

email